Benarkah makan mentimun bisa turunkan tekanan darah tinggi?

Benarkah makan mentimun bisa turunkan tekanan darah tinggi?

Benarkah makan mentimun bisa turunkan tekanan darah tinggi? - Mentimun adalah santapan yang kaya akan serat dan nutrisi. Buah ini diteliti bisa menurunkan tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi merupakan penyakit yang harus diwspadai karna bisa menyebabkan kematian. 

Ternyata saat ini banyak orang terkena penyakit darah tinggi ini, bukan hanya kalangan orang tua, tapi sekarang penyakit ini menyerang oara anak muda, dikabarkan saat ini lebih dari 30% anak muda yang terkena penyakit ini. Penyakit Tekanan darah tinggi atau hipertensi dapat ditanggulangi dengan mudah, dengan cara makan makanan yang kaya akan serat dan nutrisi, ya salah satunya mentimun.

Mentimun mengandung magnesium, kalsium, serat dan tinggi air. Buah ini juga berguna untuk meminimalkan kolesterol serta mengatur tekanan darah, kandungan serat didalamnya juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan